مجله سلامتی چنگال

بسیاری از ما عاشق بافت ترد و طعم جذاب چیپس هستیم. اما روغن زیاد و کالری بالای چیپس‌های صنعتی مانع مهمی برای حفظ تناسب اندام و سلامت قلب محسوب می‌شود. چیپس رژیمی به دلیل حذف چربی‌های ناسالم و کنترل میزان نمک، جایگزین هوشمندانه‌ای برای کمک به کنترل وزن و کاهش ولع مصرف تنقلات به شمار می‌رود. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه چیپس رژیمی را به صورت گام‌به‌گام آموزش دهیم و ترفندهایی را بررسی کنیم که بدون نیاز به سرخ‌ کردن، به همان تردی دلخواه برسید. تا انتهای این...